Gratis
Accede gratis a este curso
-
NivelIntermedio
-
TotaI de inscritos1016
-
Duración13 horas
-
CertificadoCertificado de completación
¡Hola, bienvenido de nuevo!
Sintonízate con tu bienestar
Acerca de este curso
¿Eres consciente de lo que pasa a tu alrededor, de cómo te afecta, de cuáles son tus hábitos y del estilo de vida que llevas?, ¿te sientes bien llevando ese estilo de vida? ¿hay algo que quieras mejorar, cambiar o potenciar?
¿Qué aprenderé?
- En este curso te acompañaremos a descubrir tu mejor versión, potencialidades que te permitirán hacer de ti la obra maestra que quieres ser; compartiremos contigo una serie de técnicas innovadoras que, aplicándolas, mejorarán tu salud y bienestar y la de tu entorno; experimentarás metodologías que te ayudarán en tu labor docente, permitiéndote dejar huellas positivas en tu camino educativo. ¡Vamos con el curso!
Contenido del curso
Bienvenida
-
Bienvenida
00:00
Unidad 1 : Autocuidado del docente
-
Sesión 1: ¿Qué es el autocuidado docente?
00:00 -
Sesión 2: ¿Para qué cuidarse?
00:00 -
Sesión 3: El poder del pensamiento positivo
00:00
Unidad 2 : Técnicas para el bienestar emocional
-
Sesión 4: Creencias limitantes en el aprendizaje
00:00 -
Sesión 5: Autocompasión
00:00 -
Sesión 6: Atención plena
00:00 -
Sesión 7: Hábitos saludables
00:00 -
Sesión 8: Higiene del sueño
00:00
Unidad 3 : El aula armoniosa
-
Sesión 9: Nutrición y alimentación
00:00 -
Sesión 10: Las emociones en el aula
00:00 -
Sesión 11: Comunicación asertiva
00:00 -
Sesión 12: Las huellas que les dejas a tus estudiantes
00:00
Unidad 4 : Prácticas día a día
-
Sesión 13: La danza en el aprendizaje y en las emociones
00:00 -
Sesión 14: Respiración
00:00 -
Sesión 15: Sintonizar con lo que quieres: amor, salud, bienestar, paz, felicidad
00:00 -
Sesión 16: Mindfulness
00:00
Despedida
-
Despedida
00:00
EVALUACIÓN
-
Evaluación SINTONÍZATE CON TU BIENESTAR